Gym Cơ Khí Tài Nguyên

May tap the hinh Co Khi Tai Nguyen

liên hệ

TỔNG ĐÀI HỖ TRỢ

Bấm Phím 1 : Kinh Doanh & Chăm Sóc Khách Hàng

Bấm Phím 2 : Bảo Hành - Bảo Trì

Bấm Phím 3 : Phòng Kế Toán

* Tư vấn khách hàng:  0917.892.166

video nỗi bật

Trao-giai-vo-dich-quoc-gia

Trao giải vô địch thể hình quốc gia 2016

he-thong-gym-tai-nguyen

Hệ thống chi nhánh Gym Tài Nguyên

gym-tai-nguyen-le-trong-tan

Phòng tập gym Tài Nguyên Chi Nhánh Lê Trọng Tấn

cuoc-thi-gymer-suc-manh

Cuộc thi gymer sức mạnh

Tin tức

Bụng mỡ - nỗi lo không của riêng ai

  • Mô tả Chúng ta nỗ lực kiếm tiền suy cho cùng cũng là để phục vụ cuộc sống của mình. Thế thì đừng ngại ngần chi một khoản để mình sống thoải mái và hạnh phúc hơn bên những người thân yêu.
28/10/2016 - 13:10

Tập GYM có tăng cân không? Click xem cách tập GYM để tăng cân nhanh nhất

  • Mô tả Mấy hôm nay nhận được rất nhiều câu hỏi tập gym có tăng cân không? và những câu tương tự trên fanpage mới biết rất nhiều người lầm tưởng tập gym là để giảm cân. Đặc biệt là các bạn nữ. Trong suy nghĩ của các bạn ấy là những người mập mới đi tập cho giảm cân thôi, còn ốm như mình đi ăn chứ đi tập làm gì cho nó ốm thêm.
06/08/2016 - 14:08

Nguyên lý thở trong tập thể hình, gym, fitness theo thầy Phạm Trọng Bình

  • Mô tả Ai trong chúng ta từ lúc sinh ra đến lúc mất đi cũng đều phải thở. Đó là một hành động tự nhiên của cơ thể do đó rất nhiều người thở sai cách. Nhất là trong thể hình, gym, fitness, sự thở càng trở nên quan trọng hơn. Bạn có chắc mình đã biết nguyên lý thở đúng. hôm này GYM Tài Nguyên sẽ hướng dẫn các bạn về cách thở trong thể hình, fitness, theo hướng dẫn của thầy Phạm Trọng Bình
30/07/2016 - 10:07

BMR là gì? Cách tính BMR trong thể hình, fitness như thế nào?

  • Mô tả BRM là viết tắt của từ Basal Metabolic Rate, nói cho dễ hiểu thì BMR là năng lượng(Calories) tối thiểu cần thiết hằng ngày để duy trì các chức năng sống của cơ thể lúc nghỉ ngơi, bao gồm những hoạt động của tim, phổi, não, gan, thận...và cả việc phục hồi của tế bào... Chính vì vậy mà tuổi tác, giới tính, trọng lượng cơ thể, hoạt động thể chất cũng ảnh hưởng trực tiếp lên BMR. Tới thời điểm hiện nay có khá nhiều cách tính BMR, mỗi cách tính có ưu khuyết điểm khác nhau. Ví dụ cách tính của Benedic
29/07/2016 - 16:07

1RM là gì? Cách xác định trọng lượng tối đa 1RM

  • Mô tả 1RM là viết tắt của 1Repetition Maximun, có thiểu hiểu là trọng lượng tạ nặng nhất mà bạn chỉ có thể đẩy được 1 lần duy nhất với kỹ thuật đúng. Mỗi động tác, mỗi nhóm cơ sẽ có chỉ số 1RM khác nhau. Xác định 1RM là điều rất quan trọng trong quá trình luyện tập thể hình và Fitness, để bạn có thể dựa vào đó để chọn riêng phương pháp tập luyện. Chẳng hạn bạn muốn tập trung vào luyện sức mạnh và cơ bắp lớn thì các bạn tập ở trọng lượng 80-85% 1RM, còn nếu muốn cắt nét thì tập luyện ở trọng lượng 70-75% 1RM. Đây là lý do vì sao mọi người đều khuyên bạn đẩy từ 6-8 rep.
29/07/2016 - 10:07

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ đạt hiệu quả tốt nhất

  • Mô tả Hiện nay nhu cầu thể dục thể thao tăng cao, nhất là nhu cầu chạy bộ, tuy nhiên không phải ở đâu cũng có công viên, không khí trong lành để mọi người có thể tập. Do đó máy chạy bộ trở thành thiết bị giúp rèn luyện sức khỏe hiện đang được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn do những tác dụng tuyệt vời mà máy mang lại. Đây cũng là máy cadio nhanh và hiệu quả cao được các gymer yêu thích. Hôm nay gym Tài Nguyên sẽ hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ đạt hiệu quả tốt nhất đồng thời chỉ ra những sai lầm khi sử dụng máy chạy bộ cho mọi người cùng tham khảo.
25/07/2016 - 12:07

4 bài tập gym tăng vòng 1 cho nữ hiệu quả cao nhất

  • Mô tả Bạn đang sở hữu một vòng 1 không như ý muốn và đang cố gắng để cải thiện để thu hút ánh nhìn của nam giới? Phụ nữ ngực nhỏ thường cảm thấy tự ti trước mọi người hoặc bạn trai của mình. Rất nhiều cô nàng "màn hình phẳng" luôn cảm thấy lo lắng và rầu rĩ về điều đó. Hôm nay Gym Tài Nguyên chia sẻ 4 bài tập gym tăng vòng 1 cho nữ tại nhà hoặc tại phòng gym.
09/07/2016 - 10:07

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến việc tập thể hình

  • Mô tả Ngoài việc tập luyện chuyên cần với các máy tập thể hình và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, những người tập luyện thể hình cũng nên chú ý đến những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến việc tăng cơ, tăng cân của mình. Những thói quen này không chỉ làm giảm hiệu quả tập của bạn mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
06/07/2016 - 09:07

Lý do tập nhiều mà không lên cơ hoặc lên rất chậm?

  • Mô tả Hôm trước có một bạn hỏi tôi "Sao em tập nhiều mà không lên cơ, em đẩy ngực nhiều hơn người khác nhưng ngực cũng chỉ lên thêm 1 tí?", chắc là cũng không ít người thắc mắc cùng câu hỏi như trên đúng không? Chúng ta đã bỏ thời gian, công sức, đổ mồ hôi nhưng đổi lại cơ không lên, rất dễ dẫn đến chán nản. Tại sao lại như vậy? Cùng Gym Tài Nguyên tìm hiểu xem tại sao tập mãi không lên cơ.
05/07/2016 - 15:07

6 điểm trên cơ thể đàn ông khiến phụ nữ chú ý nhất

  • Mô tả Bạn muốn bạn thu hút trước ánh nhìn của các bạn nữ giới? Bạn thắc mắc không biết nữ giới sẽ bị hấp dẫn bởi điểm nào trên cơ thể mình. Chúng tôi sẽ trả lời những thắc mắc của bạn một cách rõ ràng bằng 7 điểm hấp dẫn nhất trên cơ thể của nam giới.
04/07/2016 - 14:07
Page 1 of 2
***Lưu ý: Giá trên website có thể có sự thay đổi nhỏ so với giá thực tế, tùy theo từng chương trình khuyến mãi. Vui lòng liên hệ hotline: 0917.892.166 để được tư vấn tốt nhất. Xin cảm ơn.

chinh-sach-the-hinh-tai-nguyen

Trợ giúp khách hàng

Hướng dẫn mua hàng

Hướng dẫn thanh toán

Phương thức giao hàng

chính sách công ty

Tiêu chí bán hàng

Chính sách bảo hành

Chính sách đổi trả hàng

Tổng đài hỗ trợ

- Bấm Phím 1 : Kinh Doanh & Chăm Sóc Khách Hàng

- Bấm Phím 2 : Bảo Hành - Bảo Trì

- Bấm Phím 3 : Phòng Kế Toán

* Tư vấn khách hàng: 0917.892.166

 
May tap the hinh
 
HỆ THỐNG PHÒNG TẬP GYM CƠ KHÍ TÀI NGUYÊN

Gym Tài Nguyên Vĩnh Lộc

Showroom: 82 Hồ Văn Long, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân, Tp.HCM

Hotline: (08) 2255 0337

Gym Tài Nguyên Lê Trọng Tấn

Showroom: 384 Lê Trọng Tấn, P.Tây Thạnh, Q.Tân Phú, Tp.HCM

Hotline: (08) 38 62676039

Gym Tài Nguyên Ni Sư Huỳnh Liên

Showroom: 66 Ni Sư Huỳnh Liên, P.10, Q.Tân Bình, TP.HCM

Hotline: (08) 38 629 277

Gym Tài Nguyên Thủ Đức

Showroom: 307-309 Võ Văn Ngân, P.Linh Trung, Q.Thủ Đức, Tp.HCM

Hotline: (08) 66 658 426

Gym Tài Nguyên Thủ Đức 2

Showroom: Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao Quốc Gia 2, P.Linh Trung, Q.Thủ Đức, Tp.HCM

Hotline: (08) 66549290

BÌNH DƯƠNG

Showroom: Trung tâm Thể dục thể thao TP mới Bình Dương, Huỳnh Thúc Kháng, P. Phú Hoà, TP.Thủ Dầu Một

Hotline: 0994 202 379

ĐÀ NẴNG

Showroom: 46 Điện Biên Phủ, P. Chính Gián, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng (Tầng 3 Chợ Siêu Thị ĐÀ NẴNG) 

Hotline: 0511 3749477 

ĐỒNG NAI

Showroom: 2880 Quốc Lộ 1A, Ấp Thái Hoà, Xã Hố Nai 3, H. Trảng Bom, Đồng Nai

Hotline: 0616.544.996